体脂肪率経過

筋肉率３６．９　＋０．１

体脂肪率１０．８　−０．２

体幹

筋肉３２．６　＋−０

脂肪８．４　−０．２

脚

筋肉５５．８＋０．３
脂肪１１．５−０．７

腕

筋肉４４．４＋−０

脂肪１１．３＋−０

体重５９．０キロ−０．７

基礎代謝１４７７kcal−１１

一ヶ月で０．７キロ。まあ、いいペースじゃないかな。体幹の筋肉率をあげて、脂肪を落とすのが今後の課題かな。